Орах је важна врста ораха и дрвених уља широм света. Валнут језгро је драгоцени извор исхране и има корисно здравствене особине. Анализе истраживачких података показују да су кернели ораха богат извор хранљивих састојака, укључујући висококвалитетне масти, протеине, угљене хидрате и влакна. Они такође садрже значајне количине суштинских минерала као што су фосфор, калцијум, гвожђе, калијум и цинк, као и други минерали као што су манган и хромијум. Биоксикална једињења у орахама, укључујући масне киселине, мелатонин, токоферол и антиоксиданте, у превенцији и лечењу низа услова, укључујући срчане болести, рак, артеријску болест, дијабетес, хипертензију, гојазност и депресију. 2004. године, америчка управа и лековна управа одобрила је Орах лиценце за здравље хране и америчка комисија за калифорнију прогласила је орасима "Супердаде 21. века". Поред тога, орах је вредна врста дрвета, одлична еколошка пионирска врста и стратешки извор енергије биомасе који игра важну улогу у пружању индустријских сировина и еколошке заштите животне средине.
Спољна љуска ораха је глатка, док је унутрашња шкољка тешка. Има разне корисне ефекте, укључујући укус, тоник, крв, суву флегму, загревање плућа и црева и више. То је веома хранљива храна и позната је као 'дете дугог живота' и "плод дуговечности".
Половина језгра припада првом типу, четвртина језгра припада другом типу и мање од четвртине језгре или осмину, припада трећем типу. Преостали део језгре или мање од осмих, класификовано је као сломљен језгро. Иуннан Бресква језгро има добар профил укуса, али је превише ломљив да би био погодан за скидање. Поред тога, површински утори нису довољно дубоки и Амбер Бресква језгро има низак садржај шећера. Ксињианг сировина није толико пуно као језгро америчког брескве. Површински утор су дубљи, чинећи га погодним за производњу зрна Амбер брескве са високом висином шећера. Америчка зимска диња Бресква језгресна сировина има врхунски профил укуса, је пунији и тврђи, са плитким површинским строцијама које то чине идеалним за скидање, али неприкладну производњу грб језгре грба. Овај сировина се тренутно користи у производњи добрих мешовитих семенки.
Орах су храна за храњиву храњиву храњиву храњиву храну и уграђују их у вашу свакодневну исхрану може бити корисно. Они су здрава и укусна опција, а Иангби је угледан бренд који нуди висококвалитетне производе са великим укусом. Поред тога, ораси се могу уградити у разне јела и корисни су за кардиоваскуларну здраву, когнитивну функцију и здравље коже. Они су храна богата хранљивим материјама која може помоћи у одржавању здравог мозга, снажног тела и имају ефекте против старења. Док су ораси корисни, важно је јести их умјерено. Орах садрже масноћу, што је корисно за уклањање холестерола и пружање незасићених масних киселина. Међутим, сама масноћа је висока у калоријама и једу превише може бити контрапродуктивно.
