Улога висококвалитетних органских ораха углавном укључује следеће аспекте:
Нутриционална вредност: Органски ораси су богати протеинима, масти и угљеним хидратима, са 15-20 грама протеина, 60-70 грама масти и 10 грама угљених хидрата на 100 грама. Поред тога, садржи и разне елементе у траговима и минералима као што су калцијум, фосфор, гвожђе и разне витамине као што су каротен и рибофлавин.
Здравствене предности:
Мозак и интелигенција: Орах су богате елементима у траговима као што су цинк и манган, који су корисно за мозак и имати утицај на јачање мозга и побољшање интелигенције.
Кардиоваскуларно здравље: Глицериди линолне киселине у ораторима помажу у повећању албумина у серуму, доњим холестеролу у серуму и спречавају појаву васкуларне склерозе, хипертензије и коронарне срчане болести.
Анти-старење: Орах су богате витамином Е и минералима као што су калцијум, фосфор, манган и хром, који имају ефекте против старења и могу да одложи старење.
Без лепоте и коже: Орах садрже линолну киселину и хранљиве материје као што су калцијум, фосфор и гвожђе, који су такође идеалне коже улепшавају људско тело. Редовна потрошња може влажити кожу и умањити косу.
Поступак за садњу и производњу Процес: Органски ораси не користе хемијске пестициде и хемијске припреме током процеса садње, обезбеђујући њихов квалитет без загађења. Њихово окружење за раст мора бити удаљен од индустријских подручја и извора загађења, а тло мора имати добре физичко и хемијско својства и бити без хемијских ђубрива, пестицида и загађења тешких метала.
Процес производње мора да следи норме и стандарде органске пољопривреде, као што је употреба органске ђубриве, биолошке контроле штеточина и болести итд., И морају бити оверени од стране релевантних агенција за сертификацију.
Методе исхране: Органски ораси могу се директно појести или користити у разним методама кувања, као што су екстракција уља, пржење и печење. Његов јединствени укус и богата храњива вредност чине га идеалним избором за здраву исхрану